EMS FITNESS Training in nidwalden
Entdecke Dein hocheffektives EMS Training hier bei uns in Nidwalden. Unser modernes EMS Studio bietet Dir die Möglichkeit, in nur 20 Minuten die Resultate zu erreichen, wofür Du sonst 90 Minuten Krafttraining benötigst.
Perfekt für alle, die in Nidwalden und Umgebung zeitsparend und effektiv trainieren möchten.
Die Vorteile von EMS Training
Nur 20 Minuten Training
In nur 20 Minuten EMS Training erreichst Du dieselben Ergebnisse wie bei 90 Minuten herkömmlichem Krafttraining. Perfekt für Deinen vollen Terminkalender.
Gelenkschonend trainieren
EMS Training belastet Deine Gelenke nicht. Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln - ideal bei Gelenkproblemen oder nach Verletzungen.
Persönlicher EMS Trainer
Jedes EMS Training erfolgt unter Anleitung eines qualifizierten Personal Trainers. Maximale Sicherheit und optimale Trainingsergebnisse garantiert.
Effektiver Muskelaufbau
Bis zu 90% Deiner Muskulatur wird gleichzeitig trainiert - auch die tiefliegenden Muskeln. Das führt zu sichtbaren Ergebnissen in kürzester Zeit.
Optimal zum Abnehmen
EMS Training aktiviert Deinen Fettstoffwechsel. Der Nachbrenneffekt hält bis zu 48 Stunden an und unterstützt nachhaltig beim Abnehmen.
Individuell anpassbar
Ob Anfänger oder Profi - EMS Training passt sich Deinem Fitnesslevel an. Jede Trainingseinheit wird auf Deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Was ist EMS Training?
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das in nur 20 Minuten erstaunliche Ergebnisse erzielt. Dabei werden elektrische Impulse genutzt, welche – wie der Name schon andeutet – die Muskeln stimulieren. Diese Impulse werden von einem speziellen Gerät erzeugt und reguliert. Das EMS Training erfolgt immer unter Anleitung eines qualifizierten EMS-Personaltrainers in unserem Studio.
Im Gegensatz zum traditionellen Krafttraining, bei dem Gewichte gehoben werden müssen, übernimmt die Elektromuskelstimulation diese Arbeit. Durch die Impulse werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig bis in die tiefliegenden Muskeln trainiert. Die Muskulatur kann nicht unterscheiden, ob diese Impulse vom Gehirn oder von einem Gerät ausgelöst werden. Das Resultat ist ein intensiver Trainingseffekt, welcher Kraft, Ausdauer und Figur verbessert.
Zudem kann EMS Training gezielt auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden. Es eignet sich nicht nur für sportlich aktive Menschen, sondern auch für diejenigen, die nach einer Verletzung Muskeln wieder aufbauen oder Rückenschmerzen und Verspannungen lösen möchten.
Unser EMS Studio in Nidwalden
Unser EMS Studio in Nidwalden bietet dir den idealen Ort für effizientes und persönlich betreutes EMS Training. In heimischer Atmosphäre trainierst du unter Anleitung deines persönlichen Coaches – mit voller Konzentration auf deine Ziele. Ob du Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen lindern oder einfach fitter durch den Alltag gehen möchtest: Bei uns steht dein Fortschritt im Mittelpunkt.
Entdecke jetzt virtuell, wie die Trainingsumgebung bei uns aussieht – mit dem interaktiven 3D Rundgang durch unser Studio.
EMS Training in Nidwalden ausprobieren.
Du möchtest einmal unverbindlich ausprobieren, ob unser EMS Training zu Dir passt? Buche jetzt ganz einfach Deinen Probetermin.
Jetzt Probetraining vereinbarenFAQ - Häufig gestellte Fragen zum EMS Training
Wie lange dauert ein EMS Training?
Ein EMS Training dauert nur 20 Minuten pro Einheit. Da beim EMS Training in Nidwalden bis zu 90 Prozent der gesamten Muskulatur gleichzeitig aktiviert und trainiert werden, genügen diese 20 Minuten pro Training. So werden in kürzester Zeit sichtbare und spürbare Ergebnisse erreicht - perfekt für alle, die effektiv trainieren möchten, aber wenig Zeit haben.
Ist EMS Training für Anfänger geeignet?
Ja, durch die einfache Anwendung ist EMS Training für jede Alters- und Leistungsstufe geeignet. Es kann individuell an die Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. EMS Training ist auch oft eine beliebte Option für Menschen, die Probleme haben, beim herkömmlichen Krafttraining Fortschritte zu erzielen.
Kann man mit EMS Training effektiv Muskeln aufbauen?
Absolut! Durch die elektrischen Impulse wird der Muskel intensiv bis in die tiefliegenden Muskelschichten trainiert. So wird das Wachstum schlanker Muskeln gefördert und die Kraftentwicklung beschleunigt.
Hilft EMS Training beim Abnehmen?
Ja, EMS Training ist sehr effektiv zum Abnehmen. Während und auch nach dem EMS Training wird besonders viel Energie verbraucht. Das aktiviert den Fettstoffwechsel, unterstützt den Prozess beim Abnehmen und fördert die Bindegewebe-Straffung für eine definierte Körperform.
Ist EMS Training gelenkschonend?
Ja, EMS Training ist besonders gelenkschonend. Anders als bei herkömmlichem Krafttraining mit Gewichten wirken die elektrischen Impulse direkt auf die Muskeln und schonen so die Gelenke. Ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder nach Verletzungen.
Hilft EMS Training bei Rückenschmerzen?
Ja, EMS Training ist sehr effektiv gegen Rückenschmerzen. Durch regelmäßiges EMS Training wird die Rückenmuskulatur gezielt aktiviert und aufgebaut. Das verbessert die Körperhaltung und trägt so zu einer nachhaltigen Entlastung des Rückens bei - besonders effektiv bei chronischen Rückenschmerzen.